Jsem žena
Komplexní fyzioterapie v gynekologii
...celostní pohled na ženské zdraví
fyzioterapie
Fyzioterapie
Pánevní dno
fyzioterapie
"ŽÍT tady a teď,
MILOVAT každý okamžik, ZÁŘIT radost a lásku."
Kalendář akcí
Kurzy
Vítejte na mých stránkách.
Jsem fyzioterapeutka, průvodkyně žen, lektorka, kněžka, tanečnice a mnoho dalšího.
Věnuji se komplexní fyzioterapii v gynekologii, speciálně léčbě chronických pánevních bolestí a těhotným ženám. Mou vášní a mým záměrem je propojování znalostí a zkušeností z různých oblastí, v kterých se pohybuji, ale i propojování světa klasické západní medicíny se světa alternativnějších technik.
Z toho vychází můj specifický holistický přístup pro hledání cest ke zdraví.
Spolupracuji s lékaři, porodními asistentkami, dulami, s lékaři tradiční čínské medicíny, psychology i léčiteli.
Přednáším pro laickou i odbornou lékařskou veřejnost a pořádám skupinové kurzy o ženském zdraví.
Individuální
terapie
Komplexní fyzioterapie v gynekologii
...celostní pohled na ženské zdraví
Vhodné pro ženy s :
-
Bolestmi pánve
-
Bolestivou menstruací
-
Endometriózou
-
Bolestmi při milování
-
Močovou inkontinencí
-
Poklesem pánevního dna
-
Diastázou
-
Při problémech s otěhotněním
-
Které se chtějí naučit pracovat se svaly pánevního dna
-
Které chtějí lépe porozumět svojí cykličnosti
Přednášky a rouhovory na téma endometrióza
a její léčba
Blog
Nové i staré potřebují pozornost!
„Máte nějakou jizvu?“ - „Ne. Jenom z dětství po slepáku, ale ta už je stará…“ - „No, jenom malou po laparoskopii…“...
Jak vnímáte svoji menstruaci vy? Jsou to dny plné bolesti a utrpení nebo ji vítáte s radostí a užíváte si „své dny“?
Víte, že menstruace...
Kdo jsem?
Proč jako první uvádím, že jsem žena? Vždyť je to přeci zřejmé, že? :D Protože je to pro mě základní role...
Jako pohanská kněžka nabízím sezonní oslavy v rámci kola roku, přechodové rituály a semináře s ženskou tématikou.
Enegetické obrazy na míru.
Při terapii využívám prvky manuální medicíny, školy pánevního, kineziotaping, relaxační techniky a především psychosomatický náhled na danou problematiku.
Čím dál více vnímám tanec spíše jako určitou formu meditace. Při tanci jsem sama sebou a skutečně tady a teď.
Tantrička nebo spíše tantrička začátečnice:)
Tantra mi ukázala nový pohled na lidské tělo, sexulitu i partnerské vztahy.
V terapiích se věnuji ženám i mužům s bolestmi v pánevní oblasti, problémům s početím,rehabilitaci těhotných, bolestivé menstruaci a ostatním bolestem zad a kloubů.
Hudba mě provází vlastně ceý život. Většina mých známých z dětství se diví, že jsem teď fyzioterapeutka, protož si všichni mysleli, že se jií jednou budu živit.
Miluju cestování.
A asi mi ani nezáleží na tom jesti jedu autobusem, letím letadlem, jdu pěky nebo řídím auto.
Jsem požitkářka. Ano, jsem. A trvalo mi to dlouho si to uvědomit a připustit a neustále se učím uvolnit se a dovolit si to.
V médiích
V médiích
Ve spolupráci s Olgou Šípkvou vznikl krátké video, které ocení nejedn ženy po porodu.
Jak pečovat o pánevní dno?
Pánevní dno bývá u žen po porodu příčinou mnoha problémů. A když se k tomu přidá nedostatek spánku, únava a hormonální nerovnováha, fyzická pohoda se navozuje jen stěží. Jak tyto stavy změnit, uvidíte v dílu Cvičení s Rodinkou
seznamzpravy.cz
O tom jak může fyzioterapie pomoci v období těhotenství, před i po porodu se můžete dozvědět v článku
Maminko, uvolni se malinko!
Recenze
„Ze semináře jsem odcházela velmi pozitivně naladěná a našlapaná novými informacemi nejen o pánevním dně, ale i o dalších problémech, které, jak jsem poznala, trápí skoro každou ženu.“
Martina, 24 let
„Mám pocit, že jsem našla nový kus svého těla.“
Eva, 60 let
„Pět let jsme se snažili o miminko. Po roce terapií u Lenky a devíti dalších měsících máme doma krásného kluka. Nejen, že mě naučila cvičení, ale navedla mě na úplně novou komplexní cestu řešení našeho problému.“
Veronika, 41 let