Lenka Zarah 6. 8. 20183 minStahuju a posiluju. Ne tak docela.Jak je to tedy s tím posilováním pánevního dna? „Potřebuju posílit pánevní dno.“ „Poraďte mi cviky na posílení pánevního dna.“ „Stahuju...
Lenka Zarah 6. 8. 20181 minPánevní dno v souvislostech video pozvánka na kurz Co to je pánevní dno? Pánevní dno je skupina vůlí ovladatelných svalů. To znamená, že se chovají stejně jako ostatní kosterní svaly....