Jsem žena
SVĚTOVÝ TÝDEN RESPEKTU K PORODU
Program vysílání u příležitosti Respektu týdne k porodu:
Plodnost a nástroje tělové terapie – Mgr. Alžběta Motlová
Význam rituálů v životě ženy – matky – Barbora Luna Chvátalová
Diastáza a co s ní – Bc. Veronika Kačerová
Co je to hypnoporod – Karolína Fakheri Tehrani
Placenta není odpad – Jana Duřtová
Březen je celosvětově měsícem osvěty o endometrióze. Letos se chystá něco velkého i u nás v ČR A já rozhodně nezůstanu pozadu!
Chystám pro vás ENDO FESTIVAL – sérii online rozhovorů a přednášek na různá témata spojená s tímto onemocněním a jeho léčbou. Sledovat je budete moci zdarma na mé FB stránce a v záznamu na www.gynefyzio.cz.
Těšit se můžete např. na povídání o tradiční čínské medicíně, lymfoterapii, technikách reprodukční medicíny i na sdílení příběhů klientek.
Tajemství ženského pánevního dna pohledem Západu i Východu I.
+
Orientální tanec
Čím lépe se naučíte vnímat i ty nejjemnější svaly v těle, tím lépe se Vám bude tančit. A naopak, při tanci se naučíte více vnímat své tělo a tím se v něm budete i lépe cítit.
Během dvanácti lekcí se dozvíte více o svém těle a naučíte se cvičení podle metody 3x3 Školy pánevního dna, základy orientálních tanců i to, jak si užívat smyslnost pohybů bez studu a strachu.
Přijďte cvičením a tancem probudit své pánevní
dno a rozproudit ženskou energii.
Stav našeho pánevního dna může mít vliv na naše zdraví. Metoda 3x3 Renaty Sahani Skálové je koncept cvičení, který nabízí
komplexní přístup k ženské pánvia pánevnímu dnu.
Na tuto kouzelnou část našeho těla nahlíží z roviny fyzické,
emoční a energetické.
Na kurzu se detailně seznámíte se svou pánevní oblastí – teoreticky i prakticky. Naučíte se cvičení pro správnou aktivaci svalů pánevního dna, jak ventilovat emoční nánosy v pánvi a jak využít
pánevní dno při čerpání energie.
Trápí Vás bolestivá menstruace, máte problémy s otěhotněním, nepříjemné fyzické pocity při milování, bolestivou kostrč nebo inkontinenci nebo se chcete „jen“ lépe cítit, více vnímat své ženství
a prostě jen tančit?
Co je to pánevní dno, kde přesně se nachází a co vše může jeho stav ovlivňovat?
Dvouhodinový informační seminář pro ženy, který Vám nabízí náhled na fyzické, psychické a energetické vztahy v těle.
Budeme se zabývat tématy jako:
-
bolestivá menstruace
-
bolestivá kostrč
-
bolesti pánve
-
nepříjemné fyzické pocity při pohlavním styku
-
stresová inkontinence
-
obtíže s početím či donošením miminka atd.
Na seminář Pánevní dno v těle ženy se snažím vnést světlo do stále ještě trochu tabuizované tématiky a vysvětlit souvislosti ve
fungování našeho těla.
Je zde prostor mluvit o věcech, které souvisí s naším každodenním životem, ale běžně se o nich nemluví.
Dozvíte se například, co to je pánevní dno a kde přesně se nachází, jak jeho stav může souviset s bolestmi pánve, celé páteře a hlavy i jinými zdravotními obtížemi, jak je pánevní oblast spjatá s naší psychikou, kdy pánevní dno posilovat a kdy naopak uvolňovat nebo proč je dobré rehabilitovat po porodu.
Pokud se budete chtít ponořit do tohoto tématu hlouběji a naučit se, jakým způsobem o pánevní dno pečovat, nabízím Vám celodenní kurzTajemství pánevního dna pohledem Západu i Východu I.
Přijďte strávit pár klidných chvil v ženském kolektivu a dozvědět se více o svém těle.
Jak si užít smyslnost pohybu a vyjádřit svou vlastní ženskou energii - další ze série večerních workshopů.
Vyzkoušíte si nové pohyby z různých tanečních stylů, které dodají Vašemu tanci svádivý náboj, ale především se naučíte, jak objevit a užít si ten svůj smyslný tanec. Chcete si užít skvělý sexy pocit, nebo třeba i rozšířit svou zásobu triků pro potěšení mužských očí? Přijďte ;)
Víkend pro ženy s Vendulkou a Lenkou.
ORIENTÁLNÍ TANEC – ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ – PÁNEVNÍ DNO – ŽENSKÁ ENERGIE – RELAX – WELLNESS HÝČKÁNÍ
Potřebujete vypnout a zrelaxovat? Načerpat ženskou energii? Rozmazlit tělo i duši? Chcete udělat něco pro svoje zdraví zase trochu jinak?
Víkend, kde roztančíte svoji pánev, protáhnete bolavá záda, povzbudíte ženskou energii a rozhodně polechtáte i svojí bránici.
Čeká Vás orientální tanec, zdravotní cvičení a úvod do tajemství pánevního dna – povídání o tématech každodenního života, o kterých se běžně nemluví.
Tajemství pánevního dna pohledem
Západu i Východu I.
METODA 3x3
tělo – emoce – energie X pánev – chodidla – krk
Metoda 3x3 Renaty Sahani Skálové je koncept cvičení, který nabízí komplexní přístup k ženské pánvi a pánevnímu dnu.
Na tuto kouzelnou část našeho těla nahlíží z
roviny fyzické, emočnía energetické.
Na tomto kurzu se detailně seznámíte se svou pánevní oblastí – teoreticky i prakticky.
Naučíte se cvičení pro správnou aktivaci svalů pánevního dna, jak ventilovat emoční nánosy v pánvi a jak využít pánevní dno při čerpání energie.
Bolestivá menstruace? Potíže s otěhotněním? Nepravidelný cyklus?
Močová inkontinence? Bolestivá kostrč?
Týkají se Vás tato témata nebo se jen prostě chcete
Lépe cítit – Více vnímat své ženství – Naučit se čerpat energii
Přijďte!
Místo a termíny dle individuální domluvy.
Lenka Zarah Chuchutová.
Pro více info pište na
lenkachuchu@gmail.com nebo na +420 605 133 727